Kabızlık, üç şekilde tarif edilebilir:
Aşağıdakiler kabızlık için en yaygın belirtileridir. Bununla birlikte, her birey farklı semptomlar yaşayabilir. Belirtiler şunları içerebilir:
Sert ve kuru dışkılama kolonun çok fazla su emmesinden kaynaklanır. Normal olarak, gıda kalın bağırsaktan geçerken dışkının suyunu emer. Kas kasılmaları daha sonra dışkıyı kalın bağırsağın son kısmına doğru iter ve dışkı rektuma ulaştığında suyun çoğu emilir ve dışkı katılaşır. Az su içmek kabızlığa sebep olabilir veya arttırabilir.
Kronik kabızlık riskinizi artırabilecek faktörler şunlardır:
Aşağıdakiler kronik kabızlık gelişmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir:
Doktorunuz kabızlığın süresine ve ciddiyetine bağlı olarak bazı testler isteyecektir. Doktor ayrıca hastanın yaşını ve dışkıda kan olup olmadığını, bağırsak alışkanlıklarındaki son değişiklikleri veya kilo kaybını göz önünde bulundurur. Kabızlığın tanısında şu yöntemler uygulanır:
Diğer tanı testleri şunları içerebilir:
Bazı hastalarda kabızlığı çözen müshil ilaçları kullanmak yeterli olmaz. Biofeedback denen yöntem ve özel bir cihaz kullanılır. Biofeedback eğitimi, makad bölgesindeki kasları gevşetmeyi ve kasmayı öğrenmenize yardımcı olacak cihazlarla yapılır. Pelvik taban kaslarınızı dışkılama sırasında doğru zamanda gevşetmek dışkıyı daha kolay geçmenize yardımcı olabilir. Biofeedback seansı sırasında, kas gerginliğini ölçmek için özel bir tüp (kateter) rektumunuza yerleştirilir.
Terapist, pelvik kaslarınızı dönüşümlü olarak rahatlamanız ve sıkmanız için egzersizlerinizde size rehberlik eder. Bir makine kas gerginliğinizi ölçecek ve kaslarınızı gevşettiğinizde anlamanıza yardımcı olacak sesler veya ışıklar kullanacaktır. Doktorunuz uygun görürse taşınabilir bir cihazı size verebilir ve egsersizleri evde yapabilirsiniz.